第十一章 高强度训练(1 / 2)

利刃尖兵 拐弯的子弹 1099 字 9个月前

利刃尖兵 !

借着微弱的月光,隐约能够看清划着白线的跑道上,有一前一后两道背负着几十斤重量的身影,一边喘着急促呼吸,一边踱步前行。

跑在前面的,自然是老兵卢石了,而叶枫却是紧紧的咬在卢石后面三四米,任凭卢石怎样加速,就是甩不掉叶枫。

此时的两人,已经跑了八圈了,全身上下湿漉漉的,已经分不清是汗水还是露水了。

不过此时的叶枫,已经到了穷弩之末了,不是坚定的信念支撑,估计叶枫早就趴下去了。

“快点,加速,两个垃圾!这才背多重,就不行了?”

在经过吴刚身边之时,吴刚毫不顾忌的直接骂道,其实,他心中,对这两个兵还是很满意的。

摇摇头,卢石脚下了速度似乎又快了几分,反观叶枫,脚下的速度确属越来越慢,但是,叶枫始终是没有停下来。

“叶枫,难道是我看错你了?还是你本来就是垃圾!”吴刚看着那几乎已经是在走的叶枫,立刻讽刺的说道。

“啊,我不是垃圾!”叶枫骨子里的傲气被激发,大吼一声,然后猛然加速,使出全力的往前冲。

他越是加速,就越是感觉什么东西勒住自己的脖子一样,让自己出不了气。

“呼吸,给我调整呼吸!”远远地,叶枫听见了吴刚的提醒,随即开始照办了起来。

三步一呼,五步一吸,双手有节奏的摆动,这时候的叶枫,终于是要好一点了,但是,也紧紧是好一点而已。

在第十圈的时候,叶枫被卢石超圈了。

在超过叶枫的时候,卢石也没有多余的力气去看叶枫一眼,此时的叶枫,也没有发现自己被超圈了。

因为,这时的他,脑子里面已经没有了意识,双腿的跨动,完全是由于条件反射,此时的他,心中之有一个目的,那就是完成五公里。

卢石冲完了最后一圈,一瞬间趴在了地上,大口的喘着粗气。

“给我起来,站好!等着你的战友!”吴刚走了过来,站在卢石的面前,大声吼道。

卢石咬咬牙,挣扎着站了起来,只见他的双腿在不停的发抖,似乎就快要支撑不住自己的身体了。

大约五分钟之后,叶枫也跑到了最后一段直线。

“叶枫,给我加速,把速度加起来,冲过最后一段。”一百米之外的吴刚,再次大喊道。

叶枫拼了,尽管此时,他的双脚基本上已经是废了,但是,他还是拼尽了全力,将速度加了起来,当然,他怎么加速度,也比走快不了多少。

中域,叶枫冲过了终点线。

之后,叶枫眼睛一黑,倒在了地上。

“叶枫,站起来。”吴刚蹲在了地上,冲着叶枫大吼道。

使劲的甩甩头,努力的使自己保持这清醒,在喘了几大口气之后,叶枫也站了起来。

就在站起来的一瞬间,双脚之中,一股钻心的疼痛瞬间从大腿根部传来,大腿之上的肌肉,此时已经是完全扭曲在了一团。

是的,叶枫这是第一次接受这么高强度的训练,所以他的腿没有适应,抽筋了。

这时迟那时快,吴刚一把扶住了又要倒地的叶枫,一只手在他的大腿上狠狠的拍打着:“以后我会让你们天天抽筋。”

几分钟过去,叶枫的抽筋缓解,训练还得继续。

这时的两人,此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑,吴刚给他们的目标是一百个。